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Gwenahelle Michalot

Je suis psychopédagogue, spécialisée en intelligence émotionnelle. J’aide les enfants, les ados et les parents à surmonter les tempêtes émotionnelles et je forme également les professionnels.

A propos de moi

A propos de moi

Je m’appelle Gwenahelle Michalot je suis psychopédagogue et coach certifié, je me suis spécialisée en psychologie positive et en intelligence émotionnelle.

Quelques mots sur ce qui m’a amené à exercer ce métier : J’étais une maman lambda, un mari, 3 enfants, la maison à la campagne, le chien et le chat. Je travaillais dans une mairie. La vie se passait mais quelque chose n’allait pas. Ma vie n’avait pas de véritable sens, de but. De plus les rapports avec ma fille étaient très conflictuels et ça me rendait à la fois triste et en colère. Triste de ne pas arriver à pacifier cette relation et en colère contre ma fille, mon mari, moi parce que je n’y arrivais pas, il me fallait un coupable.

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La psychologie positive

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L'intelligence émotionelle

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J'aime la télé-réalité et je n'ai pas honte!!!
Et là tu te dis "mais quel est le rapport avec les émotions?"

Tout simplement parce que lorsque je regarde ces émissions (real housewives, selling sunset, indian matchmaking, histoires d'amour et d'autisme, à voir sur Netflix) j'exerce ma capacité de ne pas juger l'autre et de voir chez elle/lui ce qu'il y a de beau (en termes de qualités pas de physique).

Pourquoi exercer son non jugement?

Tout simplement parce que si tu juges les autres tu te juges toi-même. En cherchant chez l'autre ce qui pourrait expliquer un comportement que tu n'apprécies pas, en lui cherchant des excuses ça t'aide à ne pas te juger trop sévèrement.

Par exemple si je vois une femme avec des formes soit je peux me dire que c'est moche, qu'elle pourrait faire attention à ce qu'elle mange, qu'elle pourrait faire du sport, etc... Soit je peux juste la trouver belle pour ce qu'elle est, me dire que j'aime la façon dont elle s'est habillée, avoir de la compassion pour elle car elle est peut-être malade.

Lorsque tu trouves que cette femme est grosse, s'habille mal, ne fait pas d'efforts, s'habille trop court, trop de décolleté, etc... on est d'accord qu'en fait tu parles de toi et de ce qui te gène chez toi ou de ce que tu aimerais faire mais n'ose pas, tu parles de tes peurs, de ta jalousie, de ta colère. Bref de tes émotions.

Voilà pourquoi je regarde la télé-réalité!!

Et toi arrives-tu à ne pas juger l'autre?
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Aujourd’hui je suis à La Rochelle a l’école Montessori by the sea
N’hésite pas à venir me rencontrer que ce soit pour regarder les livres que je vends ou pour discuter émotions!😄
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